Wysyłka nawet w 24h!
ZŁOTOMYŚLNIK
Dla każdej osoby, która chociaż raz w życiu czuła się pogubiona i nie wiedziała, o co jej chodzi
CZYM JEST ZŁOTOMYŚLNIK?
ZŁOTOMYŚLNIK to zeszyt pracy zamknięty w formie zgrabnego segregatora, który przeprowadzi Cię krok po kroku przez to, co czujesz i czego nie umiesz nazwać.
Stworzyłam ten zeszyto-segregator po to, by w uporządkowany, usystematyzowany sposób pokazać Ci, jak działają schematy w Twojej głowie i że można od nich uciec i stworzyć nowe.
Innymi słowy – w Złotomyślniku zebrałam wszystko to, co staram się od lat przekazać Ci na swoich kanałach. W sposób kompleksowy, uporządkowany i wzbogacony o wiedzę i ćwiczenia, których nie sposób przeprowadzić w trakcie kilkunastominutowego filmu na YouTube.
Nie zawsze będzie bardzo łatwo, ale będzie skutecznie, obiecuję!
Wasza Psycholoszka
O CO CHODZI Z EMOCJAMI?
Emocje mają to do siebie, że niestety nie wyparowują. Wręcz przeciwnie: kumulują się w naszym ciele, gotowe do powrotu ze zdwojoną mocą, i to w najmniej oczekiwanym momencie.
Mogą między innymi manifestować się jako bóle psychosomatyczne, a także przejawiać się w formie przeniesienia.
Może zdarzyło Ci się ugryźć w język podczas starcia z nauczycielem, a potem bez powodu „nafukać” na swoją przyjaciółkę?
A może przypominasz sobie sytuację, w której udało Ci się powstrzymać łzy, a chwilę później doświadczyć przeszywającego bólu brzucha, choć na Twoim talerzu od rana znajdowały się tylko zdrowe produkty?
Tak właśnie działa „kiszenie” emocji. Istnieje jednak sposób umożliwiający skuteczne zarządzanie swoimi emocjami – polega on na akceptacji i świadomej ich regulacji.
Regularna praca ze Złotomyślnikiem nauczy Cię zdrowego zarządzania swoimi myślami.
CZEMU WARTO PRACOWAĆ ZE ZŁOTOMYŚLNIKIEM?
- Workbook jest oparty o specjalistyczną wiedzę – napisany został przez dyplomowaną psycholożkę, a następnie dwukrotnie przeszedł przez sito recenzentów merytorycznych (psychologów klinicznych, interwentów kryzysowych i diagnostów psychologicznych)
- To świetne narzędzie do rozpoczęcia wewnętrznej pracy nad sobą: rozpoznawania emocji, medytacji, pracy z oddechem, pracy nad stresem, zdenerwowaniem i smutkiem, rozpoznawania sygnałów z ciała, zmieniania szkodliwych przekonań na własny temat, tworzenia wartościowej siatki wsparcia, sumiennego śledzenia własnego samopoczucia, i dziesiątek innych zagadnień, które każdego dnia zajmują Twoją głowę
- To zbiór metod opracowanych w taki sposób, by wprowadzenie ich w życie widocznie poprawiło jego jakość
CZEGO NAUCZYSZ SIĘ DZIĘKI PRACY ZE ZŁOTOMYŚLNIKIEM:
- Czytać i nazywać swoje emocje
- Odróżniać, co mówi Ci Twoje ciało (a mówi bardzo dużo!)
- Osiągać swoje cele przy minimalnym nakładzie energii
- Radzić sobie z krytyką skierowaną w Twoją stronę
- Rozpoznawać swoje źródła stresu i dziesiątek innych sposobów na to, by czuć się lepiej ze sobą.
ZŁOTOMYŚLNIK TO:
- 287 stron podzielonych na osiem kategorii, które pomogą Ci zbudować stabilne zdrowie psychiczne
- Dużo specjalistycznej wiedzy podanej w przystępnej formie oraz dziesiątki ćwiczeń uzupełniających każdy rozdział
- Bardzo dużo miejsca na notatki i pracę własną
- Wygodny segregator w formacie A5 z twardą oprawą. Dzięki temu możesz nosić go wszędzie ze sobą, ale też wyciągać pojedyncze kartki i pracować z nimi w sytuacjach, w których nie chcesz, by ktoś zobaczył co robisz.
- Złotomyślnik w formie segregatora pozwoli Ci też wkładać do środka własne kartki z zapiskami, stając się Twoim własnym centrum zdrowia psychicznego!
- Przepiękne wydanie, zaprojektowane i w całości wydane w Polsce, bez udziału wydawnictw – nie ograniczał mnie żaden plan wydawniczy, więc pisałam to, co wiedziałam, że będzie rozwojowe!
O CO CHODZI Z EMOCJAMI?
HERBOSZKA
Za oknem mróz, a w pokoju mięciutki kocyk, przygaszone światło i dobry serial. Do szczęścia brakuje jedynie eliksiru umożliwiającego pełnoprawną ewolucję w kocowego, zimowego naleśnika. Do tego typu zadań specjalnych IDEALNIE sprawdzi się HERBOSZKA, której aromat sprawia, że możemy poczuć się, jakby to nasza ukochana babcia zaparzyła nam herbatę z miłością 🥰 To uczucie śniegu za oknem, dopiero co zjedzonych mandarynek, przegrzanej stopy wystawionej na chwilę poza kocyk i leciutko sparzonego języka po pierwszym łyku 💕
HERBOSZKA TO:
- herbata liściasta zapakowana w ekologiczne pudełeczko
- 50g mieszkanki stworzonej na bazie czarnej herbaty liściastej, wzbogaconej o korzenne dodatki, takie jak cynamon, imbir czy różowy pieprz
- limitowana, świąteczna seria w zaprojektowanym przeze mnie opakowaniu!
Q&A
CZY WYSYŁAMY KSIĄŻKĘ ZA GRANICĘ?
Tak – wysyłamy wszędzie, gdzie się da. Szczegóły i cennik znajdziesz w koszyku, po wyborze kraju dostawy.
ILE CZASU TRWA WYSYŁKA?
W stałej sprzedaży przesyłki są realizowane na bieżąco, w dni robocze – nawet w przeciągu 24 godzin.
ILE KOSZTUJE PRZESYŁKA?
Koszty i rodzaj dostawy możesz sprawdzić po dodaniu produktu do koszyka.
JAK SIĘ SKONTAKTOWAĆ W SPRAWIE ZAMÓWIENIA?
Z każdym pytaniem i problemem możesz skontaktować się z nami pisząc maila na psycholoszka.store@gmail.com — odpowiemy w przeciągu maksymalnie dwóch dni roboczych!
ZŁOTOMYŚLNIK JEST DOSTĘPNY STACJONARNIE W:
- SKLEP GOOD GOOD, Wrocław, ul. Piłsudskiego 52
- YOGA BEAT STUDIO, Warszawa, ul. Kielecka 23
- PAN TU NIE STAŁ, Kraków, ul. Nadwiślańska 9
- PAN TU NIE STAŁ, Warszawa, ul. Koszykowa 34/50
- PAN TU NIE STAŁ, Łódź, Henryka Sienkiewicza 75/77
- POP CONCEPT STORE, Gdańsk, ul. Leśmiana 11/U4
- ZMYSŁY&CO, Katowice, ul. T. Kościuszki 7
- ZMYSŁOSTAN, Poznań, ul. W. Sikorskiego 1
- STRH, Zakopane, ul. Krupówki 4A
CZY KUBKI WRÓCĄ JESZCZE DO SPRZEDAŻY?
Jeszcze tego nie wiemy. Jeśli pojawi się nowy drop, poinformujemy o tym na stronie oraz w newsletterze:)
O MNIE
Hej! Jestem Ewa i od 2018 roku działam w sieci jako PsychoLoszka, popularyzując wiedzę psychologiczną. Swój kanał na YouTubie założyłam dla zabawy – chciałam w lekki i przystępny sposób podzielić się swoją miłością do psychologii z innymi – jednak w dość krótkim czasie zwykłe hobby ewoluowało w moje pełnoetatowe zajęcie.
W 2018 roku obroniłam dyplom z komunikacji i psychologii w biznesie na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu, a w 2021 roku zostałam mgr psychologii. Obecnie cały czas się dokształcam.
Prywatnie psia i kocia mama na pełen etat.
